ปัญหาสุขภาพ ทำลายคุณภาพชีวิตพัง หากยังนอนดึกตื่นสาย

ถ้าหากว่าการที่เราเป็นคนที่นอนตื่นสายไม่ว่าจะเป็นเรื่องที่เราต้องทำงานจนดึกดื่นหรือว่าจะเป็นเรื่องที่เกี่ยวกับการที่เราจะงานแล้วเกิดวันหยุดนั่นเองเพราะว่าการที่เราจะอยู่ในช่วงของเป็นวันหยุดหรือว่าจะเป็นเรื่องที่เกี่ยวกับการที่เราปิดภาคเรียนก็แล้วแต่ การที่เราจะนอนดึกๆและก็ทำให้เรารู้สึกว่าการที่เรานอนตื่นสายเป็นเรื่องที่เราสามารถที่จะทำได้

แต่ว่าการที่เรานอนตื่นสายเป็นเรื่องที่ทำให้เกิดเกี่ยวกับโรคต่างๆที่จะตามมาได้นั่นเอง  และเมื่อเราเป็นอย่างนี้แล้วเราก็ไม่ควรที่จะนอนตื่นสายกันอย่างแน่นอนเพราะว่าเราอาจจะเสี่ยงที่เป็นโรคอะไรได้บ้างนั่นเอง  

  1. ระบบภูมิคุ้มกันบกพร่อง   ในเรื่องของการที่เราต้องทำงานเป็นเรื่องที่เราต้องตรงต่อเวลาอยู่แล้วนั่นเอง เพราะว่าร่างกายของเราต้องตื่นแต่เช้าเพื่อที่จะไปทำงานและเมื่อถึงเวลาในการที่เราจะต้องพักผ่อนก็เป็นเรื่องที่เกี่ยวกับต้องหยุดเพื่อที่จะให้ร่างกายของเราได้เกิดอาการพักผ่อน  ในการที่เราจะพักผ่อนเป็นเรื่องที่เราคิดว่าพรุ้งนี้เราก็จะหยุดแล้วการที่เราจะพักผ่อนก็เป็นเรื่องที่จะช่วยให้ระบบเกี่ยวกับร่างกายของเราบกพร่องนั่นเอง  ไม่ว่าจะเป็นเรื่องเกี่ยวกับตับ ไต ในการทำงานจนทำให้ระบบภูมิคุ้มกันของร่างกายเกิดบกพร่องนั่นเอง  
  2.  อาการเบลอ  ไม่มีสมาธิ   ในการที่เราต้องนอนดึกเป็นการที่ทำให้เรารู้สึกว่าสมองของเราได้พักผ่อนที่น้อยเป็นอย่างมากนั่นเอง  และเมื่อเวลาที่เราต้องทำงานดึกและเราต้องเป็นการนอนตื่นสายเพราะว่าพรุ้งนี้เป็นวันหยุดคงไม่เป็นอะไร เพราะว่าเราสามารถที่จะนอนตื่นสายได้นั่นเอง แต่ว่าการที่เราทำอย่างนี้เป็นเรื่องที่เราบอกได้เลยว่าคิดผิด  เพราะว่าร่างกายของเราจะจะจำในเรื่องของการที่เราจะต้องตื่นเช้าทุกวันและการที่เราไม่ยอมที่จะตื่นก็เป็นเรื่องที่ทำให้เกิดเกี่ยวกับการที่เราตื่นขึ้นมาแล้วจะรู้สึกว่าเราไม่สามารถที่จะนอนต่อได้นั่นเองดังนั้นเราไม่ควรที่จะนอนต่อ  
  3. ปวดหัว   ในการที่เราต้องตื่นเช้าเป็นประจำอยู่แล้ว แต่ว่าเราเลือกที่จะนอนต่อเป็นเรื่องที่ทำให้เราคิดว่าเดี่ยวพอเราจะตื่นเราก็สามารถที่จะทำให้สมองเราโล่งนั่นเอง  แต่ว่าที่จริงแล้วการที่เราจะนอนตื่นสายและเมื่อเราตื่นขึ้นมาจะเจอเกี่ยวกับอาการปวดหัวที่ตามมานั่นเอง  เพราะว่าอาจจะเกี่ยวกับอุณหภูมิในร่างกายหรือว่าสิ่งรอบข้างนั้นก็เป็นไปได้นั่นเองที่จะทำให้เกิดเกี่ยวกับการอาการปวดหัวนั่นเอง    

 

สนับสนุนโดย  เว็บแทงหวยถอนขั้นต่ำ100

โรคติดต่อที่เกิดจากการกินน้ำแก้วเดียวกันหรือว่าหลอดเดียวกัน 

ถ้าหากว่าเรานั้นไม่อยากที่จะเป็นโรคติดต่อหรือว่าโรคอะไรก็แล้วแต่นั้นอย่ากินแก้วน้ำเดียวกันเพราะว่าเรานั้นไม่รู้เลยว่าคนที่เรานั้นยอมกินแก้วน้ำเดียวกันเป็นโรคอะไรนั้นมาบ้างเพราะว่าในแต่ละคนนั้นย่อมต้องมีบ้างที่คนนั้นเป็นโรคติดต่อโดยที่เรานั้นไม่รู้เรื่องการที่เรานั้นจะยอมกินน้ำแก้วเดียวกันหรือว่าหลอดเดียวกันเราต้องรู้ว่าเป็นมาจากไหน

มีความที่เรานั้นจะเชื่อมั่นจากเขาคนนั้นได้มากแค่ไหน การที่เรานั้นจะติดต่อหรือว่าเป็นโรคติดต่อนั้นไม่ใช่แค่การที่เรานั้นกินน้ำแก้วเดียวกันการที่เรารับประทานอาหารจานเดียวกันก็เป็นได้เหมือนกันเช่นช้อน  ส้อม  ตะเกียบ  และหลอดดูดน้ำเพราะว่าพวกโรคพวกนี้นั้นจะมาจากน้ำลายได้ 

     ทำไมเรานั้นต้องห้ามกินแก้วน้ำเดียวกับผู้อื่น 

การที่เรานั้นกินแก้วน้ำหรือว่าหลอดเดียวกันนั้นเพราะว่าคนที่เป็นนั้นเขาจะแพร่เชื้อโรคที่ติดต่อกันได้ผ่านทางที่เรานั้นกินอย่างเช่น  หลอดน้ำเดียวกัน  แก้วเดียวกัน เพราะว่าของที่เรานั้นสำผัสนั้นโดนน้ำลายกันและเรานั้นก็กินเข้าไปก็อาจจะทำให้เรานั้นเชื้อที่ปะปนอยู่ก็ได้ มีโรคอะไรบ้างที่ทำให้เรานั้นกินของร่วมกันแล้วเกิดเป็นโรคได้เราไปดูกันว่ามรอะไรบ้าง 

  1. ไข้หวัดใหญ่  ไข้หวัด   ไข้หวัดชนิดอื่นๆ  รวมไปถึงโรคปอดอักเสบจากเชื้อไวรัสโคโรนา  หรือ โควิด19  อีโบลา  และ ซารส์ ด้วย
  2.  คางทูม             
  3. ไอกรน 
  4. หัดเยอรมัน 
  5. คอตีบ 
  6. ไวรัสตับอักเสบเอ และอี  ไวรัสตับอังเสบบี ไม่ติดต่อกันทางลมหายใจ  อาหารหรือน้ำดื่ม  การให้นม  การที่เรานั้นจูบกันและปากของเรานั้นเป็นแผล
  7. กลุ่มโรคมือ เท้า  ปาก  และโรคเฮอแปงไจนา  (โรคติดต่อที่มักเกิดขึ้นกับเด็กเล็ก  ทำให้มีไข้  มีแผลในปาก ) 
  8. เริมที่ปาก 
  9. โมโนนิวคลิโอซิส (จากเชื้ออีบีวี หรือ ซีเอ็มวี  ) โรคติดต่อที่ผ่านทางจูบ (น้ำลาย ) 

ถ้าเรานั้นต้องอยู่ในสถานะที่เรานั้นต้องใช้ภาชนะเครื่องดื่มกันเรานั้นต้องทำยังไง

หากวันใดวันหนึ่งนั้นเราต้องเจอสถานการณ์ที่เรานั้นต้องกินแก้วร่วมกับเพื่อนนั้นเราก็ต้องพยายามที่จะหลีกถ้ามันจำเป็นจริงเรานั้นก็ต้องหาหลอดมาเอา หรือถ้าเลี่ยงไม่ได้นั้นเราก็บอกเลยว่าเรานั้นต้องไปธุระอะไรแบบนี้ไปเลยเพราะว่าการที่เรานั้นต้องกินของที่ร่วมกับคนอื่นซึ่งเรานั้นก็ไม่รู้ว่าเขานั้นเกิดเป็นโรคอะไรมานั้นแล้วถ้ามาติดเราล่ะเราจะทำยังไงใครจะช่วยเรา 

 

สนับสนุนโดย  เว็บแทงหวยถอนขั้นต่ำ100