ผู้เขียน: admin

เคยสงสัยกันไหมว่าทำไม วัยรุ่นส่วนใหญ่จึงชอบดูดบุหรี่กัน ก็เพราะการดูดบุหรี่นั้นสายทำให้เราบรรเทาความเครียดที่เกิดขึ้นในแต่ละวันได้ อีกทั้งยังทำให้เรารู้สึกผ่อนคลายอีกด้วย เพราะในบุหรี่นั้นจะมีสารตัวหนึ่งที่เรียกว่า นิโคติน ซึ่งสารตัวนี้หากร่างกายของเราได้รับเขาไปแล้วจะทำให้เรารู้สึกผ่อนคลาย โดยข้อดีของการดูดบุหรี่นั้นก็มีมากมายไม่แพ้ข้อเสียเลยก็ว่าได้

แต่สมัยนี้เชื่อว่าหลายคนคงมองข้ามภัยอันตรายที่อาจมาพร้อมควันบุหรี่ ซึ่งคนที่ได้รับผลกระทบนั้นไม่เพียงแต่เป็นตัวเราเองเท่านั้น ยังมีควรอบข้างอีกมากมายที่อาจได้รับผลกระทบจากการควันบุหรี่ที่เราดูดกันอยู่บ่อยๆ ผู้ที่ดูดบุหรี่เป็นประจำส่วนใหญ่แล้วมีโอกาสเสี่ยงต่อการเกิดโรคภัยไข้เจ็บต่างๆได้ง่าย เผลอๆอาจทำให้เสียชีวิตจากการดูดบุหรี่เลยก็ได้

ดังนั้นแล้ว ถึงแม้ว่าการดูดบุหรี่จะมีข้อดีอยู่บ้าง แต่ก็ต้องยอมรับผลเสียที่อาจตามมาทีหลังด้วยเช่นกัน อย่างไรก็ตาม วันนี้เราจะมายกตัวอย่างความเสี่ยงที่อาจเกิดขึ้นจากการดูดบุหรี่ จะมีโรคอะไรบ้าง จะร้ายแรงมาแค่ไหน วันนี้เรามีคำตอบ

โรคหัวใจ ส่วนใหญ่จะพบว่าคนที่สูบบุหรี่ และได้รับควันบุหรี่เป็นประจำ มีโอกาสเสี่ยงต่อการเป็นโรคหัวใจได้มากกว่าคนที่ไม่สูบบุหรี่ ซึ่งปกติแล้วคนที่สูบบุหรี่เป็นประจำจะรู้สึกแน่นตรงหน้าอก และรู้สึกอึดอัดได้ง่าย ดังนั้น ภัยอันตรายที่มาพร้อมกับควันบุหรี่ ถือว่าร้ายแรงเป็นอย่างมาก หากใครที่ไม่อยากเสี่ยงต่อการเป็นโรคร้าย ควรที่จะหลีกเลี่ยงการดูดบุหรี่ หรือหากใครที่ขาดไม่ได้ หรือมีความจำเป็น ก็ควรสูบในปริมาณที่พอเหมาะ 

โรคหลอดเลือดตีบ พบว่าคนที่ได้รับควันบุหรี่ หรือสูดควันบุหรี่เข้าไปในร่างกายเป็นจำนวนมาก จะช่วยเข้าไปเพิ่มการเกิดโรคหลอดเลือดตีบได้เร็วขึ้น และอาจมีอาการข้างเคียงคือ การเป็นอัมพาต บางรายอาจมีอาการร้ายแรงจนถึงขั้นทำให้เสียชีวิตลงได้ ดังนั้น ทางที่ดีที่สุด หากเห็นใครที่กำลังดูดบุหรี่อยู่ ก็ควรที่จะอยู่ห่างเพื่อป้องกันตนเองไม่ให้สูดดมควันบุหรี่เยอะเกินไปจนเสี่ยงต่อการเกิดโรคร้ายขึ้น

โรคถุงลมปอดโป่งพอง รู้หรือไม่ว่า ควันบุหรี่อันตรายมากแค่ไหน ควันบุหรี่สามารถเข้าไปทำลายเยื่อบุภายในหลอดลม ที่มีหน้าที่ในการฟอกเลือดในปอด และเมื่อไหร่ที่ร่างกายของเรามีเยื่อบุหลอดลมที่หนาขึ้น หลอดลมก็จะตีบลงและทำให้การหายใจนั้นลำบากมากกว่าเดิม จึงส่งผลให้เกิดเป็นโรคถุงหลอดลมโป่งพองขึ้นนั่งเอง ดังนั้นแล้ว หากไม่อยากป่วยเป็นโรคที่เกี่ยวกับทางเดินหายใจ ควรหลีกเลี่ยงการดูดบุหรี่ หรือถ้าเลิกได้ก็ควรเลิก เพื่อสุขภาพร่างกายที่ของตัวคุณเอง

 

สนับสนุนโดย    หวยลาวจ่ายบาทละเท่าไร

         ประเทศไทยเรียกได้ว่า ความวัวยังไม่ทันหายความควายก็เข้ามาแทรกเนื่องจากว่าก่อนหน้านี้ประเทศไทยประสบปัญหาปัญหาเศรษฐกิจสาเหตุนั้นมาจากการระบาดของไวรัสโคโรน่าซึ่งตอนนี้ปัญหาดังกล่าวยังไม่ได้รับการแก้ไขในประเทศไทยตอนนี้ก็ต้องมาเจอกับปัญหาน้ำท่วมซึ่งเป็นปัญหาใหญ่ซ้ำเข้ามาอีกครั้งหนึ่งและผู้ที่ได้รับผลกระทบมากที่สุดในขณะนี้ก็คือกลุ่มชาวเกษตรกรเนื่องจากว่าพืชผลไม่นานทางการเกษตรที่มีการลงทุนเอาไว้และกำลังจะสามารถเก็บเกี่ยวผลผลิตออกมาขายได้นั้น

ได้รับความเสียหายเป็นอย่างมากจากเหตุการณ์น้ำท่วม  จากที่เสียหายตอนไวรัสโควิดระบาด กำลัง ได้รับเงินเยียวยาช่วยเหลือเพื่อที่จะกลับมาฟื้นฟูได้ในเร็ววัน กลับต้องมามีปัญหาใหญ่อีกรอบเพราะพายุเข้าแล้วทำให้เกิดน้ำท่วม  ทำให้พี่น้องชาวเกษตรกรหลายคน ต่างก็หมดกำลังใจที่่จะลงทุนลงแรง เพราะทำไปก็สูญเปล่า  และเชือ่ว่าตอนนี้หลายบ้านเงินลงทุนคงจะหมดแล้ว เพราะตอนที่มีการระบาดของไวรัสโควิดก็เอาเงินที่มีอยู่ออกมาใช้จ่ายกันแล้ว ดังนั้น เมื่อมาเจอน้ำท่วมอีกรอบ ชาวบ้านคงไม่รู้จะเอาเงินที่ไหนมาลงทุนอย่างแน่นอน  และหากปล่อยเอาไว้แบบนี้ไม่มีทางที่เศรษฐกิจจะกลับมาฟื้นตัวได้แน่

       ดังนั้น ธนาคาร ธ.ก.ส.  จึ่งได้มีแผนการที่จะออกมาช่วยเหลือชาวบ้านที่ได้รับผลกระทบจากเหตุการณ์น้ำท่วมในครั้งนี้  โดยมีการเปิดให้ชาวบ้านเข้าไปยื่นเรื่องขอทำการกู้ยืมเงินกับทางธนาคารได้ ซึ่งจะปล่อยให้กู้ในอัตราดอกเบี้ย ศูนย์เปอร์เซ็นได้นานถึง หกเดือนด้วยกัน ทั้งนี้จะมีการจำนวนวงเงินกู้ให้รายละ ไม่เกิน ห้าหมื่นบาทเท่านั้น เพราะทางธนาคารอยากช่วยเหลือชาวบ้านที่ได้รับความเดือดร้อนแต่หากใครที่กู้เงินไปแล้ว ไม่สามารถใช้หนี้ได้ภายใน 6 เดือนก็ยังสามารถผ่อนต่อได้แต่ต้องเสียดอกเบี้ยเท่านั้นเอง ซึ่งมีแผนการเรียกเก็บค่าดอกเบี้ย เอาไว้ร้อยละ หกจุดห้า ต่อปี ซึ่งเป็นอัตราดอกเบี้ยแบบ MRR

        และในขณะนี้ทางด้าน  ธ.ก.ส. เองก็ได้ออกเยี่ยมกลุ่มลูกค้าของตนเองงที่ได้รับผลกระทบจากปัญหาน้ำท่วม นอกจากนี้ยังเอาถุงยังชีพที่มีข้าวสาร อาหารแห้งออกไปแจกจ่ายให้กับชาวบ้านอีกด้วย  และหากครอบครัวไหนที่มีคนเสียชีวิตจากเหตุการณ์น้ำท่วมก็จะได้เงินช่วยเหลือจากทางธนาคาร  ธ.ก.ส.  จำนวน สองหมื่นบาทต่อครอบครัว ซึ่งข้อมูลเหล่านี้ เราสามารถหาดูได้จากเฟสบุ๊ ของ ข่าวสารของกระทรวงการคลังที่มีการนำเรื่องราวมาโพสต์เอาไว้ เพื่อให้ประชาชนได้ทราบว่า ทางรัฐบาลได้ดูแลประชาชนอย่างไรบ้าง เป็นการบอกกลายๆว่า รัฐบาลไม่ได้ทอดทิ้งประชาชน ยังคงออกมาช่วยเหลืออยู่ นั่นเอง 

 

 

ได้รับการสนับสนุนโดย  หวยจับยี่กีรวย

มะเร็งปอด คือ การเปลี่ยนแปลงของเซลล์ที่ผิดปกติ ซึ่งมันมีการเจริญเติบโตขึ้นมาที่มีทั้งเนื้อดี เนื้อร้าย เนื้อดีก็ต้องได้รับการผ่าตัดก็ได้ ไม่ผ่าออกก็ได้ แต่เนื้อร้ายที่จะเรียกกันว่ามะเร็ง เมื่อเป็นแล้วเราจะต้องเข้ารับการรักษาทันที 

สาเหตุของมะเร็งปอด

สาเหตุสำคัญ ของการเป็นมะเร็งปอดเลยคือการสูบบุหรี่ เพราะในบุหรี่มีสารกอให้เกิดมะเร็งมากมาย และยังสามารถทำให้เกิดเป็นมะเร็งอย่างอื่นได้อีกไม่ว่ามะเร็งในหลอดอาหาร มะเร็งในช่องปาก นอกจากบุหรี่ยังมีพวกซิการ์ ยาเส้นหรือกัญชาผสมบุหรี่ก็ยังมีสารการก่อให้เป็นมะเร็งปอดได้ง่ายอีกด้วย และเมื่อเราได้สูบดมเข้าไปในร่างกายในปริมาณที่มากร่างกายก็จะซ่อมแซมไม่ทัน สารเหล่านี้ก็ไปสะสมจนกลายเป็นก้อนเนื้อในบริเวณปอดได้ แม้แต่ผู้ที่ไม่ได้สูบบุหรี่ด้วยตัวเอง แค่รับควันจากคนรอบข้างก็มีสิทธิที่จะเป็นไปด้วย

การป้องกัน

การป้องกันคือเราควรหลีกเลี่ยงออกจากควันของผู้ที่สูบบุหรี่ และผู้ที่สูบบุหรี่ก็ควรมีความเกรงใจแก่คนรอบข้างด้วย การอยู่ในที่สาธารณะจึงไม่ควรที่จะสูบบุหรี่ และเราควรเลือกรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ต่อร่างกาย และควรออกกำลังกายอย่างส่ำเสมอป้องกันตัวเองจากสารก่อมะเร็ง นอกจากบุหรี่แล้วมลภาวะ ก็มีส่วนด้วยอีกเช่นกัน ก่อนออกจากบ้านก็ควรสวมหน้ากากอนามัยด้วย

โรคแทรกซ้อนของผู้ป่วยมะเร็ง

ผู้ป่วยมะเร็งควรระวังการเกิดโรคแทรกซ้อนที่จะเกิดขึ้นด้วย อย่างการหายใจสั้นเนื่องจากก้อนเนื้อของมะเร็งได้ขยายตัวใหญ่ขึ้น จึงทำให้มีภาวะน้ำท่วมเยื่อหุ้มปอดจึงเกิดการหายใจไม่สะดวก และเมื่อผู้ป่วยมะเร็งอยู่ในระยะลุกลาม มะเร็งก็จะทำการแพร่กระจายอย่างรวดเร็วไปในอวัยวะอื่นของร่างกาย

อาการมะเร็งปอด

เราสามารถสังเกตอาการผิดปกติที่เกิดในร่างกายเราได้ เพราะการเป็นมะเร็งปอดไม่สามารถบอกอาการได้ทันที แต่จะมีการบอกอาการเมื่อก้อนเนื้อของมะเร็งปอดเริ่มใหญ่ขึ้นเริ่มสังเกตว่ามีอาการเหล่านี้หรือเปล่า มีอาการเจ็บหน้า ไอออกมาเป็นเลือด หรือมีอาการไอเป็นเวลานานหรือไอเรื้อรัง เวลาหายใจมีอาการเหนื่อยหอบ หายใจลำบาก ปวดหรือเจ็บเวลาที่หายใจหรือเมื่อไอออกมา และมีอาการเบื่ออาหาร น้ำหนักลดไม่มีสาเหตุ ถ้ามีอาการเหล่านี้ควรรีบไปพบแพทย์ทันที

การสูบบุหรี่เป็นภัยกับชีวิต เป็นพิษต่อสังคมจริงๆ ผู้ที่สูบบุหรี่ก็ควรจะรักชีวิตของตัวเอง และหันมาสนใจคนรอบข้างบางว่าจะได้รับผลกระทบกับการกระทำของตนเองหรือเปล่า การสูบบุหรี่ในที่สาธารณะ มันจะทำให้คนรอบข้างเกิดอันตรายไปด้วย อยากให้กฎหมายไทยปรับหรือจับคนที่สูบบุหรี่ในที่สาธารณะอย่างจริงจังเสียที

 

 

สนับสนุนโดย  แทงหวย

สมัยนี้การดื่มน้ำ ถือว่ามีประโยชน์ต่อร่างกายเป็นอย่างมาก เพราะน้ำถือเป็นพลังงานที่ช่วยเข้าไปกระตุ้นให้ระบบต่าง ๆ ภายในร่างกายมีการทำงานที่มีประสิทธิภาพมากยิ่งขึ้น ซึ่งหน้าที่หลัก ๆ ของน้ำ คือเป็นการนำอาหาร ออกซิเจนเข้าไปสู่ร่างกาย ละลายเกลือแร่ ขับของเสียออกจากร่างกายผ่านทางไต และที่สำคัญเลยก็คือ น้ำจะช่วยควบคุมอุณหภูมิในร่างกายให้คงที่ และช่วยเพิ่มความชุ่มชื้นให้แก่ร่างกาย

ดังนั้น น้ำจึงมีความสำคัญอย่างมากต่อร่างกาย เราจึงจำเป็นที่จะต้องดื่มน้ำให้เพียงพอต่อร่างกาย โดยส่วนใหญ่แล้วคนเราจำเป็นที่จะต้องดื่มน้ำให้ครบวันละ 8 แก้วจึงจะเพียงพอต่อร่างกาย แต่เชื่อว่าหลาย ๆ คงดื่มกันไม่ถึงอย่างแน่นอน รู้หรือไม่ว่าการที่เราดื่มน้ำน้อย หรือดื่มน้ำไม่เพียงพอต่อร่างกาย อาจส่งผลเสียต่อร่างกายจองเราเป็นอย่างมาก ซึ่งจะสังเกตได้เลยว่าผู้ที่ดื่มน้ำน้อย ผิวจะดูแห้ง ปากเป็นร้อนใน หรืออาจจะรู้สึก อ่อนเพลียได้ง่าย ดังนั้น หันมาดื่มน้ำกันเยอะ ๆ เพื่อสุขภาพร่างกายที่ดีกันเถอะ

วันนี้เรามีเคล็ดลับง่ายๆ ที่จะช่วยให้คุณนั้นดื่มน้ำอย่างไรให้ดีต่อร่างกาย วิธีง่ายที่เราไม่ต้องกดดันตัวเองแม้แต่นิดเดียว จะมีอะไรกันบ้างไปดูกันเลย

ดื่มน้ำอุ่น หรือ ดื่มน้ำเย็น เชื่อว่าหลาย ๆ คนคงจะชื่นชอบการดื่มน้ำเย็นการอยู่แล้ว เพราะน้ำเย็นจะทำให้เรานั้นรู้สึกสดชื่นได้มากกว่า แต่รู้หรือไม่ว่าการที่เราดื่มน้ำเย็นเป็นประจำจะทำให้ระบบต่าง ๆ ภายในร่างกายทำงานเพิ่มมากขึ้น ดังนั้น ถ้าหากเป็นไปได้ควรดื่มน้ำอุ่น หรือน้ำที่มีอุณหภูมิห้อง เพื่อปรับความสมดุลของร่างกาย และสุขภาพที่ดีต่อร่างกายด้วย

ช่วงเวลาดื่มน้ำ การที่เราจะดื่มน้ำให้ดีต่อสุขภาพเราจำเป็นที่จะต้องมีช่วงเวลาในการดื่มน้ำที่เหมาะสม ซึ่งนอกจากปริมาณของการดื่มน้ำแล้ว การเพิ่มประสิทธิภาพการทำงานของร่างกายให้ดีก็เป็นเรื่องที่สำคัญ ยิ่งถ้าเรามีช่วงเวลาที่เหมะสมในการดื่มน้ำก็จะยิ่งทำให้ร่างกายมีประสิทธิภาพได้มากยิ่งขึ้น เช่น หลังจากตื่นนอนควรดื่มน้ำ 1 แก้ว เพื่อกระตุ้นการทำงานของอวัยวะต่าง ๆ ก่อนมื้ออาหาร 1 แก้ว จะช่วยให้ระบบย่อยอาหารทำงานได้ดีขึ้น หลังมื้ออาหาร 1 แก้ว จะช่วยให้ร่างกายของเรานั้นดูดซึมอาหารได้ดีขึ้น และก่อนเข้านอน 1 แก้ว จะช่วยทดแทนของเหลวที่เสียไปตอนกลางคืนได้

ดื่มน้ำวันละเท่าไหร่ โดยปกติแล้วในทุก ๆ วันเราจำเป็นที่จะต้องดื่มน้ำอย่างน้อยวันละ 8 แก้ว เพราะร่างกายของเราจะสูญเสียน้ำผ่านการปัสสาวะ เหงื่อ หรืออื่น ๆ ดังนั้นการดื่มน้ำเยอะ ๆ จะช่วยทดแทนในส่วนต่าง ๆ ในร่างกายที่เสียไป และยิ่งถ้าเราดื่มน้ำในปริมาณที่เหมาะสมต่อร่างกายก็จะยิ่งมีประสิทธิภาพมากยิ่งขึ้น แต่หากเราดื่มน้ำน้อยเกินไปก็อาจส่งผลเสียต่อร่างกายได้ ฉะนั้น หากอยากมีสุขภาพร่างกายที่ดี ก็ควรดื่มน้ำให้เพียงพอต่อร่างกาย 

 

 

สนับสนุนโดย.  แทงหวย

การที่เราได้มีการออกกำลังกายเราก็จะต้องมีการกินอาหารให้เพียงพอต่อการที่เราจะทำการออกกำลังกายด้วย เพราะไม่งันจะทำให้เราเกิดการหมดแรงระหว่างการที่เราได้มีการออกกำลังกาย นอกจากนี้ยังทำให้เรามีสุขภาพร่างกายที่แข็งแรงขึ้นได้อีกด้วย ซึ่งในการที่เราจะทำการกินอาหารควรที่จะมีการกินอาหารที่ทำให้เรามีพลังงานมากพอต่อการที่เราจะทำการออกกำลังกาย

และยังจะสามารถทำให้เรามีร่างกายที่ฟื้นตัวเร็ว ออกกำลังกายได้นานมากขึ้นอีกด้วย ซึ่งในผู้ที่ได้ทำการออกกำลังกายใหม่ๆ ก็ยังไม่รู้ว่าเราจะทำการกินอาหารก่อนทำการออกกำลังกาย หรือมีการกินหลังจากการออกกำลังกายของเราดี โดยที่จะมีสิ่งที่ทำให้การกินได้อย่างเหมาะสมจะมีเวลาในการกินอาหารที่เหมาะสมกับเราดังนี้

1. การที่เราได้มีการกินก่อนที่จะทำการออกกำลังกาย

การที่เราจะทำการกินก่อนการที่ทำการออกกำลังกายจะทำให้เราสามารถที่จะ ออกกำลังกายได้นานกว่า1ชั่วโมง หรือจะทำให้เราได้มีแรงในการออกกำลังกายได้เป็นอย่างดี นอกจากนี้ยังทำให้เราการออกกำลังกายของเราสามารถที่จะทำได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้นด้วย และในการที่เราจะทำการกินอาหารก่อนที่เราจะทำการออกกำลังกายเราก็ควรที่จะมีการกินก่อนการทำการออกกำลังกาย3-4 ชั่วโมงเราจะได้รับประโยชน์มากที่สุดอีกด้วย

2. การที่เราจะทำการกินในระหว่างการทำการออกกำลังกาย

จะเป็นวิธีกินสำหรับผู้ที่ได้มีการออกกำลังกายนานๆ ไม่ว่าจะเป็นการที่เราจะทำการออกกำลังกายโดยการวิ่งหรือปั่นจักรยาน เป็นเวลานานมากกว่า1ชั่วโมง วิธีนี้จะเป็นวิธีที่ทำให้เรามีแรงในการออกกำลังกายได้ ซึ่งในการกินเราก็ควรที่จะทำการกินอาหารที่เป็น คาร์โบไฮเดรต โซเดียม และน้ำเกลือแร่ จะเป็นสิ่งที่ทำให้ร่างกายของมีแรงในการออกกำลังกายได้มากขึ้น

3. การที่เราทำการกินอาหารหลังจากการออกกำลังกาย

จะเป็นการกินเพื่อที่จะทำให้ร่างกายของเรามีการซ่อมแซมร่างกายที่เสียของเราได้เป็นอย่างดี และยังจะทำให้ร่างกายของเราสามารถที่จะทำการฟื้นตัวได้ง่าย แต่เราก็ควรที่จะมีการกินอาหารที่เหมาะสมกับเรา และเราควรที่จะทำการกินอาหารหลังจากการออกกำลังกายใน30-120นาทีหลังจากการที่เราได้มีการออกกำลังกายเสร็จ นอกจากนี้เราไม่ควรที่จะมีการกินอาหารที่มากเกินไปอีกด้วย

 

สนับสนุนโดย.    แทงหวย

           คุณเคยรู้จักสภาวะของ ตาขี้เกียจหรือไม่  สำหรับพ่อแม่ในยุคปัจจุบันนี้อาจจะไม่ค่อยเคยได้ยินเกี่ยวกับเรื่องของภาวะตาขี้เกียจมากนักแต่อาจจะเคยเห็นสภาวะมีอาการผิดปกติจากการมองเห็นของดวงตาของลูกของตนเองซึ่งอาการตาขี้เกียจนี้มักจะเกิดกับเด็กในปัจจุบันเป็นส่วนมากและเด็กที่เป็นโรคตาขี้เกียจนี้มักจะมีตั้งแต่แรกเกิดจนถึงอายุ 7 ขวบเลยทีเดียว

          สำหรับอาการตาขี้เกียจนั้นคืออาการความผิดปกติเกี่ยวกับเรื่องของการมองเห็นของดวงตาของคนคนนั้นซึ่งโดยปกติแล้วการที่เป็นโรคตาขี้เกียจนั้นไม่ได้มีอาการร้ายแรงมากนักเพราะเด็กที่เป็นโรคนี้ยังคงสามารถมองเห็นได้ตามปกติเนื่องจากว่าเด็กแรกเกิดจนถึงอายุ 7 ขวบนั้นยังอยู่ในช่วงของการพัฒนาสมองและร่างกายและส่วนต่างๆของร่างกายซึ่งยังเจริญเติบโตยังไม่เต็มที่ดังนั้นประสาทสายตาก็ยังอยู่ระหว่างการเจริญเติบโตเช่นเดียวกันจึงส่งผลทำให้เกิดภาวะความผิดปกติเกี่ยวกับเรื่องของการมองเห็นหรือเกิดภาวะตาขี้เกียจได้นั่นเอง

          สำหรับภาวะตาขี้เกียจนั้นมีสาเหตุได้หลายช่องทางด้วยกันซึ่งการที่เกิดมาแล้วมีสภาวะการมองเห็นของตาทั้งสองข้างไม่เท่ากันหรือที่เรารู้จักกันดีในนามของภาวะเขตนั้นก็ส่งผลทำให้เกิดภาวะตาขี้เกียจได้เหมือนกันซึ่งสภาวะตาเขนั่นก็คือการที่เรามองเห็นภาพนั้น ซ้อนกัน เพราะอย่างที่บอกว่าเด็กแรกเกิดจนถึง 7 ขวบนั้นระบบประสาทตายังไม่สมบูรณ์ดังนั้นการมองเห็นของตาทั้งสองข้างอาจจะไม่เท่าเทียมกันและถ้าหากเด็กคนไหนเพ่งสายตาใช้เฉพาะสายตาข้างใดข้างหนึ่งที่ทำให้ตนเองมองเห็นชัดมากเท่านั้นก็อาจจะทำให้ตาอีกข้างนั้นเกิดภาวะอาการตาขี้เกียจและทำให้เกิดปัญหาตาเขตามมาภายหลังได้นั่นเอง

       นอกจากนี้การที่พบว่าสายตาผิดปกติไม่ว่าจะเป็นสายตาสั้นหรือแม้แต่สายตายาวรวมถึงบางคนนั้นมีภาวะสายตาเอียงก็จะทำให้คนที่เป็นอาการเหล่านี้นั้นพยายามที่จะใช้เพียงข้างเดียวเท่านั้นทำให้สายตาอีกข้างนั้นเกิดภาวะตาขี้เกียจได้นั่นเองแน่นอนว่าทหารไทยมีอาการเกี่ยวกับโรคภาวะตาขี้เกียจแล้วเราก็วิธีการแก้ไขสำหรับเด็กงั้นไม่จำเป็นที่จะต้องผ่าตัดตา

          เบื้องต้นคุณหมอจะให้เด็กนั้นทำการปิดตาข้างใดข้างหนึ่งแล้วพยายามใช้งานอีกข้างหนึ่ง  เช่นถ้าเกิดภาวะตาสองข้างนั้นสั้นยาวไม่เท่ากันมีการปิดตาสลับวันเพื่อให้ตานั้นมีการใช้งานและการทำการปิดตาปรับข้างนั้นก็จะทำประมาณวันละ 1 ชั่วโมงทุกๆวันเป็นระยะเวลาประมาณ 6 เดือนหลังจากนั้นก็จะมาติดตามอาการคนอีกครั้งหนึ่งซึ่งโดยปกติแล้วถ้าหากทำเป็นทุกวันเป็นประจำอย่างสม่ำเสมอภาวะอาการตาขี้เกียจก็จะหายไปเองนั่นเอง 

 

สนับสนุนโดย.    แทงหวย

อาหารกลุ่มแรกที่คนเป็นความดันโลหิตสูงห้ามทานก็คือ อาหารแปรรูป ก็เช่นพวกไส้กรอก กุนเชียงหมูยอ อะไรต่างๆเหล่านี้อาหารแปรรูปรวมไปถึงอาหารสำเร็จรูปพวกข้าวกกล่องเซเว่นปลากระป๋องเช่นเหล่านี้ไม่แนะนำให้รับประทานเลยเพราะอะไร

เพราะว่าในสิ่งเหล่านี้มีเกลือมีผงชูรสเยอะมากพอเวลาเกลือเหล่านี้มันเยอะมันก็จะทำให้ความดันสูงเช่นกัน ถ้าเกิดเราทานอาหารข้างนอกหรือว่าอาหารสำเร็จรูปหรือว่าอาหารแปรรูปเป็นหลักเราจะกินได้น้อยมากเลยคือเราเองจะพยายามไปดูไส้กรอกให้ว่าไส้กรอกแฮมอะไรต่างๆมันมีโซดียมเท่าไหร่แต่ว่ามันไม่ค่อยบอกไปดูไปเจอหมูยอ

ซึ่งในหมูยอ100กรัมที่เป็นแท่งสั้นๆจะมีเกลือโซเดียมประมาณ820ทานได้ประมาณ2แท่งและทานอย่างอื่นไม่ได้แล้วเดี๋ยวโซเดียมจะแนะนำให้ว่าถ้าคนที่เป็นความดันถ้าทำอาหารทานเองได้จะยิ่งดีเพราะว่าเราจะรู้ว่าเราใส่อะไรลงไปเท่าไหร่

นอกจากนี้มีอย่างนึงที่ไม่อยากให้ทานเลยก็คือ บะหมี่สำเร็จรูป เพราะว่าเราคิดว่าเกลือโซเดียมมันเยอะอันนี้เราพูดถึงเกลืออย่างเดียวเราไม่ได้พูดถึงผงชูรสไม่ได้พูดถึงสารกันบูดเอาแค่เกลือโซเดียมอย่างเดียวเลย

ข้อที่สองก็คือให้เลียง น้ำซุปน้ำแกง แกงจืดหรืออะไรอย่างนี้ เพราะว่าบางทีเราทำต้มจืดมันใช้เกลือใช้ซีอิ๊วน้ำปลาใช้น้ำตาลอะไรต่างๆเยอะมากเลยถามว่าเวลาจะกินเรากินได้ไหมทานได้แต่ว่าให้กินแต่เนื้ออย่ากินน้ำหลายคนชอบกินน้ำซุปน้ำแกงเวลาที่กินซุปน้ำแกงเข้าไปเยอะๆเราก็จะได้เกลือเข้าไปเยอะด้วยได้ผงชูรสเยอะด้วยได้น้ำตาลเยอะด้วยแล้วก็ยังได้ยูริกเยอะด้วย

ซึ่งหลายคนที่ยูริกสูงพยายามอย่าไปกินน้ำซุปน้ำแกงเยอะทีนี้เราไปดูตัวซุปไก่ก้อนบางคนเวลาที่ทำแกงจืดจะใส่ซุปไก่ก้อนลงไปรู้หรือไม่ว่าในซุปไก่ก้อน1ก้อนเราคำนวณมาให้มีเกลือโซเดียมประมาณเกินกว่า3,000มิลลิกรัมแน่นอนเขาบอกว่าใหใส่2ก้อนก็เท่ากับ6,000มิลลิกรัมเลยนะ

นอกจากนี้ใน6,000มิลลิกรัมหมายความว่าต้มจืดชามนั้นคนที่เป็นความดันโลหิตสูงจะต้องกินอย่างนี้4วัน ความดันโลหิตสูงทานแอลอาจีนีนได้ไหมทานได้ แอลอาจีนีนเป็นตัวที่ช่วยลดความดันโลหิตได้เวลาที่เราออกกำลังกายร่างกายเราจะสร้างไนตริกออกไซด์

เนื่องจากนี้ไนตริกออกไซด์ทำให้หลอดเลือดขยายตัวแอลอาจีนีนเป็นสารตั้งต้นที่ทำให้เกิดไนตริกออกไซด์แอลอาจีนีนตามหลักแล้วเวลากินจะต้องกินตอนท้องว่างถึงจะมีประโยชน์

 

สนับสนุนโดย.   แทงหวย

ตัวที่หนึ่ง เรียกว่าโซเดียม โซเดียมก็คืออยู่ในรูปแบบเครื่องปรุง ซอส ซีอิ้ว น้ำปลา เกลือ ที่มีรสเค็มทุกชนิดเลยก็ต้องควบคุมปริมาณโซเดียมต่อการรับประทานด้วย

ตัวที่สองเรียกว่า โพแทสเซียม โพแทสเซียมก็จะอยู่ในรูปแบบผักกับผลไม้ที่มีสีจัดๆสีเข้มๆมากๆตัวนี้จะมีตัวนี้จะมีปริมาณโฑแทสเซียมสูงผู้ป่วยไตเสื่อมหรือไตวายเรื้อรังควรจะต้องควบคุมผักกและผลไม้หรือเลือกชนิดในการรับประทานเพื่อไม่ให้ค่าเพื่อไม่ให้ค่าโพแทสเซียมเกิน

ตัวที่สามเป็นตัวสำคัญชื่อว่า ฟอสฟอรัส หลายคนคิดว่า ฟอสฟอรัสมันคืออะไรแล้วมีอยู่ในอาหารอะไรบ้างและวันนี้เราจะมาพูดถึงอาหารที่มีปริมาณฟอสฟอรัสสูงๆที่ผู้ป่วยไตเสื่อมหรือไตวานเรื้อรังควรหลีกเลี่ยงหรือควรรับประทานและเราก็จะมาพูดถึงเสียว่า

ถ้าเราไม่ควบคุมแล้วปริมาณฟอสฟอรัสในเลือดเกินมากๆจะมีผผลเสียต่อร่างกสยมีอะไรบ้าง โดยปกติผู้ป่วยไตเสื่อมหรือไตวายเรื้อรังเวลาไปตรวจค่าไตในรอบประจำเดือนก็คือควรจะต้องขอดูค่าฟอสฟอรัสด้วย เพราะว่าค่าฟอสฟอรัสเกินเราก็จะได้รู้ว่าเราจะได้ควบคุมเรื่องปริมาณรอาหารที่เรารับประทานเข้าไปค่าฟอสฟอรัสปกติในเลือด

ซึ่งปกติห้ามเกิน5.5มิลลิกรัมต่อเดซิลิตร ถ้าเกิดว่ามีค่าเกินมากกว่านี้จะมีผลเสียอะไรบ้างก็คือ อันดับหนึ่ง ถ้าค่าฟอสฟอรัสในเลือดเกินสูงเกินมากๆก็จะมีผลทำให้เกิดอาการผิวเราตามผิวตามแขนเราจะมีอาการคันคันตามตัวหรือบางคนก็อาจจะมีผิวเหมือนผิวมันไหม้คล้ำอะไรอย่างนี้จะทำให้มีภาวะออกมาทางผิวคันแล้วก็ผิวไหม้ได้

อันดับที่สอง ถ้ามีปริมาณฟอสฟอรัสในร่างกายเกินมากๆก็จะส่งผลต่อฮอร์โมนตัวนึง ชื่อว่า ฮอร์โมนพาราไทรอยด์จะอยู่ตรงแถวๆต่อมตรงคอหรือจะมีอยู่ทั้งหมดสามต่อมด้วยกัน ฮอร์โมนตัวนี้ถ้าเกิดว่ามีปริมาณฟอสฟอรัสเกินมากๆจะส่งผลให้ฮอร์โมนตัวนี้กระตุ้นเอา

ปริมาณแคลเซียมในร่างกายเราออกมาเป็นปริมาณมากๆจะส่งผลทำให้เรามีภาวะกระดูบางภาวะกระดูกพรุนได้หรือพอมันมีภาวะกระดูกบางกระดูดพรุนมากๆเวลาเราหกล้มเรากระแทกอะไรแรงๆหน่อยทำให้กระดูกเปาะแตกหักได้ง่าย สามถ้าเกิดปริมาณฟอสฟอรัสในเลือดเราสูงมากๆก็จะส่งผลต่อเขาเรียกว่าเซลล์ผนังหลอดเลือดในร่างกายเรา

สมมุติว่าในเส้นเลือดของเราในร่างกายเราจะมีเส้นเลือดวิ่งทั่วเลยเราจะเปรียบเส้นเลือดเหมือนท่อน้ำล่ะกัน โดยปกติเวลาเราร่างกายเราปกติในเส้นเลือดเราก็คือท่อน้ำมันจะมีการยืดหยุ่นได้ต่อให้น้ำมันวิ่งมาแรงขนาดไหนมัมนก็จะยืดหยุ่นได้ถ้าน้ำวิ่งมากแรงท่อมันก็จะยืดได้มันก็จะไม่เปาะแตกถ้าคนที่มีภาวะฟอสฟอรัสเกินมากจะทำให้หลอดเลือดหรือท่อน้ำตรงนี้มันเกิดการแข็งตัว

 

สนับสนุนโดย.  แทงหวย

           จากกรณีที่มีเหตุการณ์ คนถูกแทงเมื่อวันที่ 11 เดือนมีนาคมพ.ศ 2554 ที่ผ่านมาซึ่งจุดเกิดเหตุนั้นอยู่ตรงโรงเรียนเต็มถนนสีคิ้วด่านขุนทด   โดยเหตุการณ์ในครั้งนั้นมีผู้ได้รับบาดเจ็บ 2 คนด้วยกันโดยเป็นชาย 1 คนและอีกหนึ่งคน

           ซึ่งเหตุการณ์ในครั้งนั้นมีหญิงสาวคนหนึ่งได้ถ่ายคลิปและนำมาโพสต์ใน Facebook เล่าเรื่องราวที่เกิดขึ้นโดยระบุว่าเป็นการทะเลาะกันของแฟนหนุ่มกับหญิงสาวที่เกิดความหึงหวงกันจึงนัดกันมาเคลียร์และฝ่ายชายได้ใช้อาวุธมีดแทงฝ่ายหญิงได้รับบาดเจ็บสาหัส

   อย่างไรก็ตามหลังจากที่เรื่องราวนี้เผยแพร่ออกไปทางด้านหน้าของฝ่ายหญิงก็ได้ออกมาให้ข้อมูลกับทางเจ้าหน้าที่ตำรวจและผู้สื่อข่าวว่าเหตุการณ์ที่เกิดขึ้นนั้นไม่ได้เกิดจากฝ่ายชายเป็นแฟนของฝ่ายหญิงแต่อย่างใดสำหรับฝ่ายชายนั้นเป็นพระที่บวชแล้วมาบิณฑบาตผ่านหน้าบ้านของฝ่ายหญิงเป็นประจำทุกวันแล้วเกิดชอบพอฝ่ายหญิง

            ซึ่งฝ่ายหญิงเองนั้นก็ปฏิเสธมาโดยตลอดแต่หลังจากนั้นฝ่ายชายนั้นก็พยายามตามตื๊อไม่เลิก และหลังจากที่ฝ่ายชายนั้นสึกออกมาก็เดินทางมาหาฝ่ายหญิงเพื่อที่จะมีการขอความรักจากฝ่ายหญิงอีกครั้งหนึ่ง โดยก่อนหน้านั้นทางญาติของฝ่ายหญิงแจ้งว่าในช่วงที่ชายหนุ่มบวชเป็นพระอยู่นั้นก็มีการมาพูดขอความรักอยู่เป็นประจำ

        และเมื่อฝ่ายหญิงปฏิเสธก็มีการข่มขู่จะทำร้ายร่างกายแต่ฝ่ายหญิงยืนยันว่าไม่ได้ชอบพอแบบเป็นแฟนกันมีความชื่นชมเป็นแค่เพียงพี่ชายเท่านั้นอย่างไรก็ตามเหตุการณ์ที่เกิดขึ้นนั้นเนื่องจากว่าฝ่ายชายได้โทรมาหาฝ่ายหญิง

          ซึ่งได้มีการคุยกันแล้วว่าจะไม่มีความสัมพันธ์ใดๆและคบหากันเป็นแถบพี่น้องเพียงเท่านั้นและฝ่ายชายยังไหว้วานให้ฝ่ายหญิงนั้นไปส่งที่สถานีรถไฟที่อำเภอสีคิ้วโดยฝ่ายหญิงได้มีการขี่รถจักรยานยนต์ออกมาเพื่อจะพาฝ่ายชายขึ้นรถไฟไปทำงานที่กรุงเทพฯแต่หลังจากนั้นปรากฏว่าฝ่ายชายนั้นได้แวะลงข้างทางและทำร้ายฝ่ายหญิงจนได้รับบาดเจ็บสาหัสนั้นเอง

          ซึ่งหลังจากที่ญาติๆรู้เรื่องราวที่เกิดขึ้นนั้น ต่างก็พากันตกใจและเป็นอย่างมากเพราะไม่คิดว่าฝ่ายชายนั้นจะมีอารมณ์รุนแรงมากถึงขนาดนี้และไม่คิดว่าฝ่ายชายจะหลอกลวงฝ่ายหญิงให้ออกไปทำร้ายสำหรับหญิงสาวที่ถูกทำร้ายในครั้งนี้นั้นเธอเป็นผู้ช่วยแพทย์อายุ 38 ปีในขณะนี้ยังคงอยู่ในห้อง ICU เพราะต้องทำการผ่าตัดตรงบริเวณช่องท้องเนื่องจากว่าฝ่ายชายได้แทงไปทะลุถึงปอดและกระเพาะอาหารซึ่งในขณะนี้ อาการยังน่าเป็นห่วง 

 

 

สนับสนุนโดย.  วิธีเล่นหวยออนไลน์ให้ได้เงิน

      ประเทศญี่ปุ่นเป็นประเทศที่คนในวัยทำงานนั้นจะเน้นทำงานหนักซึ่งจะเห็นได้ว่าจะมีข่าวออกมาอยู่บ่อยครั้งเกี่ยวกับการฆ่าตัวตายของคนญี่ปุ่นเพราะพวกเขาต้องแบกรับความเครียดจากการทำงานนั่นเอง

        อย่างไรก็ตามเมื่อไม่นานมานี้ได้มีบริษัทแห่งหนึ่งในประเทศญี่ปุ่นได้มีการขุดไอเดียทำเป็นนโยบายของทางบริษัทขึ้นมาเพื่อต้องการที่จะให้พนักงานของตนเองนั้นคลายเครียดจากการทำงานโดยนโยบายที่ทางบริษัทนี้ตั้งขึ้นมานั้นจะมีการอนุญาตให้พนักงานนั้นสามารถลางานได้

             โดยเหตุผลของการลางานนั้นพนักงานสามารถระบุได้ถ้าหากอยากจะลางานเพื่อไปร่วมงานแต่งงานของเน็ตไอดอลหรืออยากจะไปดูคอนเสิร์ตหรือไปร่วมกิจกรรมแฟนมีตติ้งต่างๆรวมถึงถ้าเกิดเน็ตไอดอลจบการศึกษาอย่างจะไปแสดงความยินดีก็สามารถลางานได้เช่นเดียวกันโดยทางบริษัทนั้นอนุญาตให้พนักงานลางานโดยเหตุผลว่าจะไปร่วมงานของเน็ตไอดอลนี้ได้ไม่เกิน 10 วันต่อปีและในการลางานแต่ละครั้งนั้นสามารถลาได้สูงสุดถึง 3 วันเลยทีเดียว

            สำหรับนโยบายนี้เป็นนโยบายของบริษัทชิเซน ซึรูมิ  โดยบริษัทนี้เป็นบริษัทที่ผลิตเกี่ยวกับมิวสิควีดีโอและการทำโฆษณาซึ่งบริษัทแห่งนี้มีนายฮิโรโระเป็นประธานบริษัทจากการพูดคุยกับทางร้านนายฮิโรโระนั้นเขาได้เหตุผลของการผุดไอเดียนี้ขึ้นมาว่าเขาได้เห็นการทำงานของพนักงานในบริษัทของเขาซึ่งทำงานค่อนข้างเครียดและเขาห่วงความรู้สึกของพนักงานเพราะงานจะออกมาดีได้สภาพจิตใจของพนักงานนั้นจะต้องจิตใจแจ่มใสร่าเริงอารมณ์ดี

             แต่แล้วอยู่มาวันหนึ่งก็เห็นว่าพนักงานของเขานั้นค่อนข้างที่จะเศร้าซึมเป็นอย่างมากจึงได้มีการเรียกพนักงานคนนั้นมาสอบถามถึงเหตุผลของการซึมเศร้าในครั้งนั้นแล้วก็ได้รู้ว่าพนักงานของเขาเศร้าเพราะว่าเน็ตไอดอลที่เขาชื่นชอบเป็นอย่างมากกำลังจะประกาศแต่งงานส่วนอีกคนนึงก็ดูเหมือนกับว่าจะเศร้าเสียใจหนักมากและเมื่อสอบถามไปก็ได้ความว่าเน็ตไอดอลของเขานั้นกำลังประกาศลาออกจากวงการ

          ดังนั้นเขาจึงค่อนข้างที่จะเป็นกังวลเกี่ยวกับพนักงานของเขาเป็นหนักมากว่าถ้ายังทำงานด้วยความเครียดแบบนี้มันอาจจะออกมาได้ไม่ดีเท่าที่ควรเขาจึงได้มีการคิดนโยบายนี้ขึ้นมาเพื่อที่ถ้าหากว่าพนักงานของเขานั้นมีเวรเน็ตไอดอลในดวงใจที่พวกเขาอยากไปร่วมกิจกรรมด้วยจะได้สามารถไปร่วมกิจกรรมได้และการลางานในครั้งนี้ทางบริษัทก็จะไม่หักเงินพนักงานถือว่าเป็นการลางานปกตินั่นเองเรียกได้ว่านโยบายนี้ของบริษัท  ชิเซน ซึรูมิ ทำให้หลายคนอยากจะมาร่วมงานด้วยเลยทีเดียว 

 

สนับสนุนโดย.    หวยจับยี่กี